Главная » 2015 » Июль » 27 » Помидоры помогут сбросить вес
21:58
Помидоры помогут сбросить вес

Диетологи рекомендуют добавлять свежие помидоры или томатную пасту во всевозможные салаты, супы, мясные и овощные блюда и даже в тесто для выпечки хлеба. Таким образом вы сможете быстрее насытиться и избежать переедания.

Уже давно говорится, что обычные помидоры могут служить прекрасным средством для снижения калорийности рациона когда необходимо похудеть. Эксперименты с участием женщин, проведённые специалистами Университета Ридинга, также подтвердили способность помидоров подавлять голод, снижая количество съеденной пищи.

При этом специалисты предположили, что основную роль в данном процессе играет соединение, известное как ликопин - специфический ингредиент томатов, который активизирует усвоение жиров и, таким образом, вызывает быстрое насыщение.

Просмотров: 194 | Добавил: Kvas | Теги: рацион, помидоры, еда, томаты, диета, ПИТАНИЕ | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: